快眠サイクル

自分の眠りの質を見ると面白い。
iPhoneのアプリで快眠サイクル使ってます。
このアプリ、寝るときと起きるときにタイマーで音楽を鳴らせて、寝てる布団に載せておくと寝がえりとかを検知して浅い眠り、深い眠りを記録してくれる。
自分はいつも寝るときに水の音流してます。

昨日のデータがこちら。
就寝時刻:23時53分
起床時刻:05時32分
睡眠時間:05時間39分

昨日はよく寝れた。
ずっと深い眠りが続いたのはほんと珍しい~
日本酒飲んで寝たからかな!?

ちなみに、普段の寝た気がしないグラフはこんな感じ。
夜中に起きちゃうこともしばしばで、寝た気がしない。

けっこう当たってるからおもしろい。



# by KoichiXi | 2015-09-09 12:27 | 雑記 | Trackback | Comments(0)

天候不順・・・

盆明けから天候不順が甚だしい!

ずっと曇ってるし、気温も半そででは寒い日が多いって・・・
なんか今日は午後から久しぶりに青空だけど、天気予報見ると週末は雨マークがついている。

槍狙ってるけど、なかなか行けないなぁ~
9月はどうなるか。



# by KoichiXi | 2015-09-02 14:45 | 雑記 | Trackback | Comments(0)

携帯浄水器 スーパーデリオス

沢水に不安があるときはコレ!
煮沸とかせずに菌など除去してくれる優れもの。

しかも、ポタポタ落ちるのを待つんじゃなく、マヨネーズ容器みたいなのに水入れてちゅーーーと押せば完了なのですぐに飲めます。
きれいに見えても大丈夫かな・・・と思うような状況でも安心。
山でお腹壊すと大変だから・・・
オレはけっこうそのまま沢水は飲めるけど、これで通せばなお安心。

# by KoichiXi | 2015-08-30 21:58 | 登山道具 | Trackback | Comments(0)

100均 携帯ごみ袋ケース

登山に最適な100均第二段は、携帯ごみ袋ケース。
カラビナ付のケースにはごみ袋15枚のロールが入ってて、穴のところから1枚づつ取り出して使います。

しかも、中の交換ロールだけも売ってるんで、なくなっても交換可能~たしか2個入りだったかな!?
山行くときはレジ袋何枚か持って行くけど、その代わりにこれをザックに吊るしておけば、ささっとごみ袋使えます。
吊るさなくてもザックに入れとけばごみ袋忘れることもないっすね。

そんな大きいサイズのごみ袋じゃないけど、ごみ袋まとまってて散らばらないしよいと思います。

100円最高~(`・ω・´)
# by KoichiXi | 2015-08-26 22:37 | 登山道具 | Trackback | Comments(0)

100均水筒

補助水筒として今まで空きペットボトルとか使ってたけど、今は100均の500ml携帯水筒使ってます。

メインの水筒はプラティパス。

なにがいいって、使わないときはペッタンコなんでかさばらないし、スーパー軽量、キャップ部を引っ張ればそのまま飲める(カバー付)、カラビナつき、割れない、水入れると立つ、そして100円!!!
3個買ってサックに入れてあり、先日の常念岳途中の沢でも食事用で使いました。

安いの最高~(`・ω・´)



# by KoichiXi | 2015-08-25 22:52 | 登山道具 | Trackback | Comments(2)


2012年 山歩き始めました♪


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