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登山消費カロリー計算ページ

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# by KoichiXi | 2014-08-28 17:49 | 登山道具

今年はほんとに天気が読めない・・・

なんか、今年の週末の山は天気がよろしくない。

お盆の時期も突然の雷雨多数で遭難された方もいましたね。

梅雨明けから天気見てたけど、寒気襲来や前線の停滞、台風通過だけど台風一過にならない天気ばっかし。
自分は天気良くないと行かない派だから、なかなかタイミングが合わないんだよな~

でも、無理して行って事故に合うのはイヤだから、正解といえば正解ではあると思う。
さて、本格的に寒くなる前にチャンスは訪れるかな!?(`・ω・´)
# by KoichiXi | 2014-08-17 19:52 | 雑記

SOFSOLE(ソフソール) インソール

足裏の軟骨っぽい奴が減って痛くなったんで、衝撃吸収インソールを買いました。
1つは普段用、1つは山用です。

膝・腰・足裏をケアするという意味で、衝撃吸収インソールは入れておいた方がいいかも・・・
そんな高くなかったし。

思い返せば、涸沢の往復のときは足裏の痛みが半端じゃなかったな~
夜寝れないほどだった・・・^^;

今回はソフソールってとこの買ったけど、ソフソールにもいろんな製品タイプがって興味深い。
ソフソールホームページ

1.Massaging Gel(重ね敷きタイプ)
SOFSOLE(ソフソール) インソール_b0277784_10124582.jpg
普段用として購入~Amazonで1345円なり。
衝撃吸収力はさほどではないけど、ないより全然よいと思われる。
さっそく会社に履いていってるけど、フラットな形状なので気軽にいろんな靴に入れられる。
若干かさ上げされるから、靴に余裕がない場合は窮屈になります。

2.Athlete(取り換えタイプ)
SOFSOLE(ソフソール) インソール_b0277784_101453.jpg
山用として購入~Amazonで1554円なり。
まだ装着してないからわからないけど、アスリート用なんで効果はそれなりにありそうですな!
山用もあったけど、なんかこっちの評価が高そうだったんでアスリートをチョイス。
# by KoichiXi | 2014-08-07 10:15 | 登山道具

母趾種子骨ブロー

やっぱし今年はツイてないらしい!

木曜日に夏風邪を引き、土曜日は天気が良い予報だったんで山へ行こうかと思ったけど、病み上がりだから止めた。
止めたついでに、実はここ一ヶ月くらい左足の親指付け根がなんか痛かったから病院へ。
母趾種子骨炎だそうな・・・(骨のガンか!?とか思ったんでよかったけど。笑
解説ページ

母趾種子骨ブロー_b0277784_19122790.jpg
母趾種子骨ブロー_b0277784_19124723.jpg

*グーグル検索の画像より引用

種子骨という軟骨!?みたいな奴が磨り減って傷みになっているらしい。
レントゲン撮ってもらったら見事に1つの種子骨が小さくなってました。
ひどい痛みじゃないけど、普通に歩くだけでちょっと痛い。

登山の障害としてよく聞くのはヒザだけど、まさか足裏の軟骨がやられたとは・・・
しかも、今年はぜんぜん行ってないし!
診断書にはOverUseと・・・謎・・・

ま、比較的よくあること?らしいんで、靴の中敷を加工したりなんかしてみます!
年か・・・笑
# by KoichiXi | 2014-08-03 19:23 | 雑記

山行お流れ

本当は25日(金)有給で北アルプスへ2泊3日で行く予定だった。
けど、仕事の日程調整の関係でお流れに~
残念だな~とも思うけど、行く予定だった常念岳は日曜日に雷・暴風があったようなんで、まぁ良かったのかも!?

予定では、1日目に一の沢口から常念岳まで登ってテント泊。
2日目は槍ヶ岳を横目に大天井岳まで行き、常念岳に戻ってテント泊。
3日目は常念岳のテントをしまって帰宅というコースでした。

大天井岳あたりは槍ヶ岳をまじかに見ながら稜線を歩く、それは素晴らしい景色とのこと。
そして危険個所もまずないみたい。
機会を見つけてぜひ行きたい。

最近、お山計画がよく流れるけど、山は逃げないからゆっくりタイミングを待つとします!
# by KoichiXi | 2014-07-28 12:42 | 雑記


2012年 山歩き始めました♪


by KoichiXi

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